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篮球
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百科问答
01-01 08:00
百科问答
篮球清洗小技巧(清洗篮球的窍门)
篮球是一项高强度的运动,许多运动员都会汗水淋漓地在球场上打球。在球场上打球时,球会变得很脏,甚至有时会有些粘粘的感觉。因此,为了保持篮球的发挥和使用寿命,我们必须在球场上之余及时清洗它们。下面是一些清洗篮球的小技巧,让你的篮球焕然一新。
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01-01 08:00
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篮球的12种进攻战术3v3(篮球的12种进攻战术)
1、掩护配合:采用合理的身体动作,用自己身体挡住防守者的移动路线,使队友得以摆脱防守。2、突分配合:持球队员突破后,利用传球与队友配合的方法。3、传切配合:队员之间利用传球和切入技术组成简单配合。4、策应配合:处在内线的队员背对或侧对球篮接球后,以他为枢纽,通过多种传球方式与其他队员的孔切、绕切相结
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01-01 08:00
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篮球运球基本功教学(篮球运球基本功)
1、控制性运球2、运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。3、快速运球4、在你要带球快
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01-01 08:00
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篮球三秒规则是什么意思(篮球三秒规则)
1、任何防守球员,如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内,必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的含义是,距离一名进攻球员不超过一臂远,并处于防守的位置。2、四、 防守三秒在如下情况中断计时:3、违例图示说明4、 (1) 一名球员处于投篮动作中;5、(2) 控
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01-01 08:00
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篮球efg是什么意思
1、篮球专业术语中的eFG%是effective Field Goal percentage的缩写,意思是“有效命中率”,计算公式为eFG%=(FG+0.5*3P)/FGA,即有效命中率=(命中次数+1/2三分球数量)/出手次数。2、这项统计的分子中,得分再加上1/2的三分得分,而不是1/3的三分数
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01-01 08:00
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篮球过人技巧图解(篮球过人技巧图解gif)
很多人认为,过人突破只是单纯的加速超越对手,其实这个想法是大错特错,篮球场上比我们高、比我们壮、比我们快的人多了去。所以我们不可能只用身体打球,更重要的是技术。想要练好过人,最重要的无疑是运球基础,在我们国内,因为很多人一开始打球都没有专业教练,所以很多业余的爱好者,即没有在学校训练过,也没有专人
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