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swisse的鱼油怎么吃
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01-01 08:00
百科问答
swisse的鱼油怎么吃(鱼油怎么吃)
1、鱼油胶囊要随餐或饭后服用,因鱼油胶囊是脂溶性的,不溶于水,需要胃肠中有一定脂肪含量才可正常吸收。2、口服量可按照说明服用,因为不同鱼油胶囊含量不同,不可超过推荐用量。3、口服鱼油胶囊时不能咬粹,因为软胶囊在胃里很容易被消化的,咬破的化不易营养成分的吸收,而且会有鱼腥的味道。4、服用鱼油胶囊时,用
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