上课思想不集中怎么办

上课思想不集中有以下几种症状及解决方式

症状一：压力过大、睡眠不足、过于焦虑；解决办法：养成良好的睡眠习惯，学会减压；

症状二：对所学课程或授课教师兴趣不足；解决办法：主动找老师谈话，先喜欢上老师，再喜欢上课程；

症状三：课前过度兴奋与其他事物不能自拔；解决办法：课前休息几分钟；

症状四：受到人际关系等外界事物的影响过大；解决办法：求助长辈，看淡人际关系。

延伸阅读

网上上课怎么上

1、首先老师要在自己的电脑下载一个网上教学系统的软件客户端，然后开启一个交互式会议，固定好班级号。比如，周一晚上8-9点是给1班上的英语课，教室号定为11000308，如果是周二8-9点给2班上英语课，则教室号定为11998899，以此类推，做成一个课程表。

2、然后学生也在自己的电脑上下载安装好同样的网上教学系统的软件客户端，然后根据收到的老师定制好的课程表，到时间了准时输入教室号上课。比如王小花是周一8-9点的英语课，则每周一8-9点，准时输入教室号马上进入教室听课即可。

钉钉上课进不去怎么办

1、也许是手机问题，钉钉听课基本上手机都可以在钉钉上课的。

2、如果你找不到年级组的话，你可以让班主任把他的维码发给你，你就可以直接扫二维码进入钉钉班级了。然后填上你的手机号和密码就可以了。

3、打开手机中的“钉钉”。点击进入班级群点击“在线课堂”。点击“回看班级直播”。点击“在线作业”。即可发布作业了。

上课想睡觉怎么办

喝水；上课想睡觉的时候可以试试多喝水，水喝少了是没有什么效果的，一定要多喝，一般500毫升左右的矿泉水一次性至少要喝到三分之二，大量的喝完水后你就会一点困意都没有了，大家不妨试试看。

找人讲话；想睡觉的时候，不妨找周围的同学说说话，最好是一些需要经过大脑思考的话，这样多说几句你就会不困了。

起来站着；没什么不好意思的，为了你自己的学习，这是最管用的一招了，最初是宝宝和我们说的“打盹了就到后面站着去”.到现在还印象很深刻，其实站着对腰还好，长期坐着容易得脊椎病，就是站在写字记笔记不方便。

早上不要吃面包；因为吃面包会让血液中co2含量升高，从而导致血液流动过缓，会使人感到疲劳，早上吃些高蛋白食品和水果，让你白天精力充足。

吃零食；虽然觉得一边上课一遍吃东西有点不好，但是只要别让老师看到，达到不困的目的还是可以的，你别告诉我你困到吃着东西也能睡着，如果那样的话，那我劝你直接睡一觉吧。

搓脸；如果你刚刚觉得有点困意，就用手搓脸(或者抽自己耳光更有效)，让你的血液循环起来，不至于那么困了。

洗脸；困的实在是不行了都处于不清醒的状态的话，就出去洗个脸吧，当然要和老师打报告说去厕所，一般老师都会让去的吧，别在饮水机洗脸，一定要用凉的，越凉越好。