骨里香食物卤时要不要盖锅盖

如果不盖锅盖：

水的蒸发会带走大量热量，使得食物变熟的时间延长；食物中的水份流失，食物变干；食物的味道会挥发，影响食物的美味度。而盖上锅盖：

使热量在密闭的环境里尽量不流失，从而保持高温，熟短食物的成熟时间；同时可降低燃料的消耗，保持食物的完整度，使得肉质熟嫩可口。

延伸阅读

用煮锅可以煮什么食物

1、肉酱意面

做法：电饭锅热油，等五分钟。这期间可以切番茄剁碎，油热好后把肉放进去翻炒。肉变色后放入番茄再翻炒三分钟完毕。烧水下意面。煮好后，装盘上酱。

2、土豆焖饭

做法：把米淘好放入碗中待用，然后锅里放油，把锅铺均匀即可。油热好后，倒进切好的土豆、火腿肠丁、白菜块、倒一勺酱油半勺醋（按个人口味倒入）均匀翻转，然后倒入米，熟后放入葱花再焖5分钟即可。

3、还可以直接用锅当容器做蔬菜沙拉。

做法：生菜、西红柿、切碎，拌上沙拉酱即可。

空气炸锅食物要刷油吗

不要。空气炸锅就是用空气替代原本煎锅里的热油，用近似太阳热风的对流加热，以热风在密闭的锅内形成急速循环的热流，让食物变熟；同时热空气还吹走了食物表层的水分，令食材无需滚油也能达到近似油炸的效果。

空气炸锅，是一种可以用空气来进行油炸的机器，主要是利用空气替代原本煎锅里的热油，让食物变熟；同时热空气还吹走了食物表层的水分，使食材达到近似油炸的效果。空气炸锅的工作原理是高速空气循环技术，它通过高温加热机器里面的热管来产生热空气，然后用风机将高温空气吹到锅内加热食物，使热空气在封闭的空间内循环，利用食物本身的油脂煎炸食物，从而使食物脱水，表面变得金黄酥脆，达到煎炸的效果。所以，空气炸锅其实就是一个带风扇的简易烤箱。

铁锅不宜烹饪哪些食物

1、番茄酱。最好不要用铁锅煮西红柿或熬煮番茄酱，因为西红柿含酸性高，会破坏铁锅上的保护层，降低铁锅的使用年限。另外，用铁锅熬煮番茄酱还会让铁锅产生一股金属味，所以煮番茄类食物建议不要用铁锅，改用不锈钢锅。

2、红酒炖肉。铁锅保护层比较薄，如果烹煮肉类时在锅中加入红酒，会溶解锅内的保护层，建议不要用铁锅烹饪红酒炖肉。另外，食物中的酸也会溶解出铁锅中的少部分金属，破坏食物中的维生素，让鲜味大打折扣。

3、甜点。理论上，用平底铁锅可以烹饪甜点，它可以使甜点更加美味，但甜点的残留味道会渗入其他菜色，发生串味，所以最好还是不要用铁锅烹饪甜点。

4、煎蛋。铁锅保护膜比较薄，不适宜用来煎蛋。通常情况下，用铁锅煎蛋，鸡蛋容易粘在铁锅表面，影响鸡蛋的卖相。另外，鸡蛋粘在铁锅上，清洗起来费力，所以建议最好不要用铁锅煎蛋，改用搪瓷锅。