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身体缺水怎么办
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01-01 08:00
百科问答
身体缺水怎么办
补水方法:1、多喝水,每日6杯至8杯白开水;2、多吃蔬菜水果,不仅可以补充人体所需的蛋白质、脂肪、糖类,还可以补充一部分水分;3、不要长期呆在空调内,可在房间里放盆水,维持室内的湿度,避免身体的水分流
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