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肉和水果哪个含维生素高
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01-01 08:00
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肉和水果哪个含维生素高
肉和水果哪个含维生素高肉类中主要含有动物蛋白。水果中含维生素较多,弥猴桃、沙棘富含vc,香蕉含钾丰富,柑桔类的桔络中含vb…蔬菜中的维生素含量超过水果。所以要想身体好应多吃菜,营养才能全面。鲜枣,猕猴桃,橘子,草莓含维生素C比较多,芒果,胡萝卜含维生素A,维生素A,D,E脂溶性维生素蔬菜水果中
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