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银耳搭配什么去湿气
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01-01 08:00
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银耳搭配什么去湿气(银耳吃了容易湿气重)
银耳是一种营养丰富、药食两用的食材,有着很好的润肺、清热解毒等功效。在日常食用中,我们可以搭配一些其他的食材来帮助去除身体湿气,改善相关健康问题。1、与生姜搭配去湿气 生姜具有温阳散寒、化湿祛痰的作用,能够促进血液循环,增强人体抵抗力。将银耳和适量的生姜共同煮汤或加入到甜品当中食用,既可以美味可口
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