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身体缺钾吃什么可以补充
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01-01 08:00
百科问答
身体缺钾吃什么可以补充(身体缺钾时应该吃什么来补充)
钾是人体必须的元素之一,身体缺乏钾元素会对身体健康带来危害。因此,为了保证身体正常运作,我们需要合理摄入富含钾的食品,如甜土豆、瑞士芦笋、鳕鱼、南瓜、菠菜和杏仁等。另外,如果身体缺钾较为严重的话,需要听从医生的建议适量补充钾元素。
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