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空腹喝酸奶的危害与益处
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01-01 08:00
百科问答
空腹喝酸奶的危害与益处(评估空腹喝酸奶可能产生的利弊)
酸奶是一种含有益生菌的乳制品。这些益生菌有助于改善肠道健康,并且增强免疫系统。同时,酸奶还是一种优质的蛋白质来源,可以帮助身体维持正常的生理功能。
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