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禽肉类摄入量的推荐是多少
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01-01 08:00
百科问答
禽肉类摄入量的推荐是多少
每周禽肉类摄入量:280-525g。《指南》针对2岁以上的所有健康人群提出6条核心推荐,分别为:食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒
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