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核桃属于坚果类吗
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01-01 08:00
百科问答
核桃属于坚果类吗(核桃是否属于坚果类)
综上所述,核桃是属于坚果类食品的。它是一种高营养价值、美味坚果,含有许多蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,以及ω-3脂肪酸。如果在日常生活中能够适量食用核桃,可以帮助促进人体健康,增强免疫力,增强骨骼健康和细胞修复,减轻便秘等作用。
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