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山药茯苓小米粥的功效与作用
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01-01 08:00
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山药茯苓小米粥的功效与作用
山药茯苓小米粥的功效与作用山药茯苓小米粥,是一款常见于中国传统食疗的粥品。它的主要成分是山药、茯苓和小米,这三种食材的搭配创造了一种营养丰富、健康美味的食物,给身体带来多重好处。营养成分分析山药是一种富含蛋白质、淀粉、维生素和矿物质的食物,其中维生素C和B1的含量比同等重量的土豆还要高。茯苓则
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