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山药百合红枣小米粥的功效和禁忌
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01-01 08:00
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山药百合红枣小米粥的功效和禁忌
山药百合红枣小米粥的功效山药百合红枣小米粥是一道非常有营养价值的粥品,有多种功效。增加免疫力山药、百合和红枣都是很好的养生食物,其中山药含有多糖和植物蛋白,能增强人体的免疫力。百合有清热润肺、养心安神的作用,可以帮助增强人体免疫力。红枣富含维生素C,能增强免疫力,还有补肝血、健脾胃的功效。这些食
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