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健身要每天消耗多少卡路里
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01-01 08:00
百科问答
健身要每天消耗多少卡路里
一般人每天也要至少运动消耗200-300卡路里的热量,如果是想健身,那么一天400-500卡路里的热量消耗是最好的。卡路里(简称卡,缩写为cal)是能量单位,由英文calorie音译而来,其定义为在1
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