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健身腰带训练方法
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01-01 08:00
百科问答
健身腰带训练方法
1、在佩戴腰带的时候,先吸气腹部稍微收起一些,稳定后将腰带固定住,如果影响到正常呼吸就得将腰带适当放松一些。2、使用腰带的最终目的就只有一个,就是保持我们的记住始终是一个竖直的直立的状态而不是一个弯曲
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