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健身房甩绳子有什么用
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01-01 08:00
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健身房甩绳子有什么用
健身房的甩绳子是用来燃烧脂肪和力量训练的。甩绳属于一种爆发型的减脂训练,对人体关节的损伤非常低。它是由力量和有氧相结合的动作,对于减掉身上的赘肉,有着非常好的效果。甩绳的原理就是利用震动时的离心力造成
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