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健身一般多长时间
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百科问答
01-01 08:00
百科问答
健身一般多长时间
1、健身一般是20-60分钟比较好。2、其实健身的时间根据每个人的生活状态不一样以及身体状态不一样,答案是不同的。比如说对于一些长期健身的人而言,身体本身对于运动强度的抵抗性就比较强,所以在健身的时候
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百科问答
01-01 08:00
百科问答
健身一般多长时间看到效果「健身一般多长时间比较好」
在现在的生活当中,人们的生活水平提高了,人们对于生活方式的重视程度也在逐渐的改善。现在越来越多的人意识到了健身的重要性,所以养成了健身的良好习惯。在健身的过程当中,健身一般多长时间呢?1、20-60分钟。2、其实健身的时间根据每个人的生活状
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