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上班族如何养成早起习惯
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01-01 08:00
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上班族如何养成早起习惯
1、不熬夜。其实早起的诀窍很简单,就是晚上不熬夜,保证充足的睡眠时间,一旦生物钟养成,那么早起就会变成一种习惯了。但是对于上班族来说,大部分的白天时间都在工作,好不容易回到家肯定要放松一下,玩玩手机看
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