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睡觉
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百科问答
01-01 08:00
百科问答
睡觉要不要关窗
我们都知道睡眠是生命活动中必不可少的生理过程。一个人的睡眠多与少会直接影响到个人的身体健康,那睡觉要不要关窗?1、睡觉不要关窗,但下雨时需要关。2、通风透气。晚上睡觉时打开窗户,能够促进房间内空气流通。特别是房间少,人数多的情概况下,更应该
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01-01 08:00
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睡觉床上能不能摆东西放床头
1、毛绒玩具是床头经常出现的物件。父母们觉得,让毛绒玩具陪伴孩子在床边既安全又安心,但是毛绒玩具表面很容易隐藏灰尘细菌,如果是随便买的三无产品,其内部基本都是由有害化学纤维填充的,很容易引起皮肤过敏。
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01-01 08:00
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睡觉的姿势代表什么意思(睡觉的姿势)
1、仰睡2、大部分人都喜欢仰睡,仰睡的好处是不会压迫身体器官,例如:脏腑。坏处是容易导致舌根下坠,阻塞呼吸。不利于睡觉打鼾者和有呼吸道疾病的人。3、俯卧4、有一小部分人喜欢俯卧。俯卧的好处是有助于口腔异物的排出,对腰椎没有压迫感。缺点是会压迫到心脏和肺部,压着肚子会影响到呼吸。不利于有心脏病、高血压
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01-01 08:00
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睡觉手机放边上会有辐射吗
我们所说的手机辐射就是因为手机在接收信号的这个过程中会出现一些电磁波,而所谓的电磁波一般分为两种,一种叫做电离辐射,而另一种被称为非电离辐射。我们的手机所带来的辐射就被称之为非电离辐射,它对于我们身体
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01-01 08:00
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睡觉前喝牛奶好吗(睡觉能喝牛奶吗应避开哪些误区)
牛奶是一种液体。它可以在早上或晚上迅速消化,而且牛奶在胃中不会转化为有害物质。相反,睡前喝一杯牛奶可以为身体补充水分、优质蛋白质和钙,还能缓解躁动,起到镇静作用,帮助我们更好地入睡。
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01-01 08:00
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睡觉时如何放松
1、寻找适合的环境。冥想的环境应避免噪音,运动,亮光,电话以及其他人的活动,相对安静、舒适。2、确保感觉舒适。温暖的房间,宽松的衣服,不要太饱或饥饿等等。3、后背挺直,身体放松。采用渐进式肌肉松弛法:
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01-01 08:00
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睡觉时开空调好吗 为什么开空调睡觉
炎热的夏季,真可以说是出门五分钟,流汗俩小时,因此更多的人愿意呆在空调房中不出去。晚上也是整晚的开着空调,但很多人发现,早上起来后喉咙痛,这时就要注意了,这都是使用空调不注意引起的。那么开空调时需要注意哪些呢?1、开空调睡觉的时候要注意温度
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01-01 08:00
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睡觉时手机应离人多远
安全距离大概在两米,这个距离针对的是手机爆款,而不是手机辐射。因为新闻中出现手机爆款的次数并不少,而手机辐射对人体的影响可以忽略不计。因此,如果是从手机辐射角度来看的话,睡觉时手机离人多远都可以。使用
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01-01 08:00
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睡觉喜欢男友抱着的星女
都说女人是缺乏安全感的,特别是大冬天一个人睡觉,那真是太可怜了,如果有个男票给自己暖床,还能抱着自己、以身体温暖自己,那别提有多幸福了。有哪些星女喜欢男友抱着自己睡觉呢?一起来看看吧!天蝎女:能让自己
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01-01 08:00
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睡觉时为什么会打呼噜需怎样避免
睡觉时为什么会打呼噜?打呼噜是很常见的睡眠问题,如果你的床伴曾经抱怨过你的打呼噜声,那么恭喜你成为了其中之一。打呼噜实际上是由于空气在呼吸过程中被阻塞或减缓流动而造成的,这种情况会使得呼吸道组织振动,发出嘈杂的声音。听起来很烦人吧?打呼噜可能不会对自己造成太大的影响,但会对他人的睡眠品质造成严重影
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