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生理期能喝茶吗

1、生理期是可以选择性的喝茶的，但是不是什么茶都可以喝的,所以要慎重选择。例如有一些绿茶类的不适合。女性在月经期间，伴随大量血液的流失，铁的流失更加严重。

2、如果此时喝了绿茶更会加重铁的流失。有的茶也会让我们失眠,也不能喝。

3、但有的女性有痛经，选择合适的茶可以缓解痛经，如红糖姜茶，玫瑰花茶或者是红茶等，也可以加上一些中药的陈皮，这样可以温经通络，化瘀止痛，缓解痛经。

到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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