咖啡撞奶 热量高吗
咖啡撞奶 热量高吗
牛奶加咖啡混合在一块热量并不是特别的高。每100克牛奶之中含有70大卡的热量,而每100克咖啡之中含有250大卡的热量。两者混合在一块之后,相当于每100克牛奶加咖啡之中只含有150大卡的热量,属于一种低热量的饮品。但是在喝的时候里面添加了大量的糖分,会导致这些糖分在体内堆积转变成脂肪,喝多之后也是容易引发肥胖的,所以如果想要减肥,最好不要这么喝。
咖啡撞奶 热量高吗
咖啡本身热量低,牛奶含有脂肪所以会提高热量
牛奶加咖啡混合在一块热量并不是特别的高。每100克牛奶之中含有70大卡的热量,而每100克咖啡之中含有250大卡的热量。两者混合在一块之后,相当于每100克牛奶加咖啡之中只含有150大卡的热量,属于一种低热量的饮品。但是在喝的时候里面添加了大量的糖分,会导致这些糖分在体内堆积转变成脂肪,喝多之后也是容易引发肥胖的,所以如果想要减肥,最好不要这么喝。
咖啡本身热量低,牛奶含有脂肪所以会提高热量