最伤肝的水果
最伤肝的水果的说法是不科学的,正常食用并没有哪种水果会影响肝脏健康。
但是如果过量食用柚子、牛油果、椰子等水果可能会影响肝脏健康。
1、柚子:柚子中含有一种提取物,叫做呋喃香豆素,正常吃一般不会影响身体健康,但是如果大量吃柚子,可能会对肝脏内的肝药酶产生抑制,不利于肝脏代谢。
2、牛油果:牛油果的营养价值很高,但是如果长期吃或者是过量吃,可能会导致脂肪摄入量过高,损伤肝脏健康。
3、椰子:椰子虽然营养丰富,但是糖分和热量含量都很高,如果经常大量吃叶子,不仅会影响血糖,还有可能造成肝脏损伤。
除了以上常见的水果,肝脏功能不好的患者也不适合大量吃柿子,可能不利于病情康复。
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