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如何正确使用防晒霜（防晒霜的正确使用方法）

什么是防晒霜？

防晒霜是一种能够防止紫外线照射皮肤而导致皮肤受损的化妆品。它主要分为两种，化学性防晒霜和物理性防晒霜。

化学性防晒霜的主要成分是化学性物质，这种物质可以吸收紫外线并形成非常稳定的飞机单元，防止紫外线照射到皮肤

物理性防晒霜的主要成分是一些微粒子，比如氧化锌或者二氧化钛。这些微粒子可以反射和散射紫外线，从而很好地保护皮肤。

虽然防晒霜是非常有用的，但是如果没有正确的使用方法，不仅可能不能获得到防晒的效果，还可能会损害肌肤。以下几个方面是正确使用防晒霜的关键：

不同的防晒霜有不同的SPF值和成分，因此要选择适合自己肤质和活动场所的防晒霜。在片选择物理性和化学性防晒霜时，如果长时间暴露在阳光下可以考虑选择物理性防晒霜，因为它可以更长时间的保护皮肤。

在肌肤上涂上薄薄的一层防晒霜并不能带来更好的防晒效果。通常情况下，使用的防晒霜约为1mg [1024] /cm2的数量才能得到理想的防晒效果。这相当于一次使用至少一个半茶匙。多涂几层防晒霜也是没有必要的。

将防晒霜涂在皮肤上时，要保证全身都能得到防晒，特别是在手臂、脸和腿上。此外，涂防晒霜时最好使用手套，因为手套可以让你更好地涂抹皮肤，而且还可以避免手臂上的污垢接触到皮肤。

涂抹一次防晒霜是不够的，在户外活动的时候至少要隔几个小时，或者进入水中前后涂抹。同时，如果出汗或者游泳了，一定要重新涂抹防晒霜。

防晒霜并不能完全替代遮阳物品，因此，在阳光最强烈的时候（通常为中午）最好穿棉质长衣长裤或者遮阳帽等。此外，天上的云层和反射的光线也会对人类产生影响，所以要在不同时间段内，出门携带防晒霜度过贴身的时间。

了解如何正确使用防晒霜对皮肤的保护至关重要。选择合适适合自己的防晒霜、使用合适的防晒霜量、正确涂抹、多次涂抹和使用防晒霜的最佳时间等都是正确使用防晒霜的关键。只有掌握正确使用方法，我们的皮肤才不会受到紫外线的伤害。