手臂脱毛的方法

1、剃毛器剃毛。一般来说，这种脱毛方法都是大家的首选。因为你只需要购买一个剃毛器，就可以轻松剃毛。优点是操作非常简单，工具便宜。缺点是你需要反复剃掉新长出的体毛，容易磨损皮肤，使得新长出毛发显得比较粗黑。

2、镊子拔毛。适合毛发量少，不怕痛的人群。一般这种方法通常用于腋下拔毛。也有人用于手臂，需要非常有耐心。如果毛孔清洁度不够的话，容易造成红肿。优点是属于脱毛方法里最便宜的，并且方便。

3、化学脱毛法。包括脱毛膏、脱毛霜等。主要化学成分一般是硫羟乙酸盐和硫醇以及碱的组合氢氧化钙、氢氧化钠等。使用时，将相应的脱毛膏或脱毛霜涂于局部皮肤，毛发就会被腐蚀、溶解，达到脱毛的效果。优点是保持时间比剃毛或者拔毛要长。缺点是化学成分复杂，容易引起过敏性皮炎。

4、蜜蜡脱毛法/贴布法。两种方法原理较为类似。蜜蜡可以分为冻蜡和热蜡两种，冻蜡成本比较高，适用于敏感部位皮肤脱毛。热蜡多为蜂蜡与树脂混合而成，使用前需加热溶化，将蜡顺毛发生长方向涂于皮肤上，再平贴一层布，稍后逆毛发生长方向将布揭去，就可达到脱毛目的。 优点：除毛快速、经济。 缺点：这种方法是美容院脱毛常用方法之一，需要在专业人士指导下进行。并且可能导致毛囊炎和皮肤感染。

5、电解脱毛法。这是一种永久脱毛方法，由于一些限制性，被比较少的人选择。它是将针刺入毛囊周围， 通电导致组织发生电解反应，破坏毛囊，以达到脱毛目的。操作多次可以达到绝毛的目的。优点：可永久性除去毛发。 缺点：治疗费时、疼痛明显、花费较大。

6、激光脱毛法。这是为人们所熟知的一种永久脱毛方法，在所有激光脱毛法中，比较常见的是“光子脱毛法”。它是利用高能光子输出，选择性地破坏毛囊组织，达到去除毛发的效果。优点是效果永久，痛苦小。缺点是治疗费用高，不方便，需要去医院或者美容院做。

7、天然脱毛法。用热毛巾敷胳膊，打开毛囊。然后用豆浆/牛奶加酒精加柠檬汁敷20分钟。然后洗掉。每天坚持。长期以来毛发会变软、颜色会变淡。优点：天然、温和、无刺激。缺点：耗时、效果不明显。

延伸阅读

减手臂最快方法

1、坐在椅上，上身稍稍前倾，双手前置成围抱姿势。右臂向右侧提高至上臂跟肩膊成一直线，手肘弯曲，再回至起始姿势，即完成一次练习。重复动作30次，完成后转臂再做。

2、站于椅子之后，右手按于椅背，上身前倾，左手点按椅座右前角的位置。左手向后提摆至稍稍越过右肩之后的位置，手肘屈成直角而掌心向前，即完成一次练习。重复动作30次及转边再做。

3、站于椅子之后，双手按着椅背及将后方椅脚推离地面，以锁紧双臂肌肉。上身微微前倾，脚跟稍稍离地。左手向上圈摆而置于身上，掌心向上，即完成一次练习。重复动作30次及转边再做。

健完身手臂酸痛伸不直如何缓解

1、第一种方法：在肌肉酸痛后进行有氧运动。长时间的有氧运动，有利于身体内产生的乳酸自动分解，并产生能量，从而减少身体乳酸的堆积，达到消除和缓解运动后的肌肉酸痛。

2、第二种方法：在肌肉酸痛后进行有效的拉伸。这种消除和缓解运动后肌肉酸痛的原理是，将聚集在一起阻碍血液流通的乳酸分散开，从而达到消除和缓解局部肌肉酸痛。这种肌肉拉伸需要练习者了解怎样拉伸全身肌肉。

手到手臂分为几个部分

手到手臂分为手肘、手腕、手臂。手肘是上臂和前臂相交接的部分。手腕是人体连接手掌和前手臂的部位，也称腕部。主要局部结构：腕桡侧管、腕尺侧管、腕管。手臂指人的上肢，肩膀以下、手腕以上的部位。

手臂肌肉组成：

上肢肌：上肢，运动灵巧，包括肩部肌、臂肌、前臂肌和手肌。

肩部肌分布于肩关节周围，有保护和运动肩关节的作用。其中较重要的有三角肌。臂肌均为长肌，可分为前后两群。前群为屈肌，有肱二头肌、肱肌和喙肱肌；后群为伸肌，为肱三头肌。

前臂肌位于尺、桡骨的周围，多为长棱形肌，可分为前、后两群。前群为屈肌群；后群为伸肌群。手肌位于手掌。分为外侧群、内侧群和中间群。