马丁靴大了补救方法

1、马丁靴有鞋带的话，可以在穿的时候将鞋带系紧一点。

2、马丁靴只是大半码左右的话，可以在马丁靴的前掌部分垫上半码鞋垫。

3、也可以在马丁靴里面垫上两双厚实的鞋垫。

4、在平时的穿着中选择厚一点的袜子再穿上马丁靴。

5、在脚后跟上贴上后跟贴，或者塞上棉花之类的充物。

延伸阅读

长期熬夜的人怎么补救

1、洗个热水澡再睡觉：如果熬夜到凌晨一两点，也不要因为太晚了就不洗澡，最好是洗个热水澡再入睡。不仅可以洗去身上的油脂和污垢，还能舒缓身体，放松心情，可以助您快速进入深度睡眠。

2、多吃维生素和蛋白质含量高的食物：熬夜后，可以通过饮食来调理。虽然食补代替不了睡觉，但是能够缓解一些不适症状，改善一些肌肤问题。比如熬夜的人容易缺乏维生素的，不妨多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。除此之外，还应该多吃一些富含蛋白质的食物，补充体力，提高学习和工作的效率。

3、白天小睡一会儿：如果提前知道工作忙需要熬夜加班，那么最好在白天抽出时间午睡一下，可以养精蓄锐。也可以在熬夜第二天抽时间补觉，时间为30分钟左右为宜，养足精神。如果补觉时间过长，可能会打乱生物钟，直接影响接下来的夜间睡眠。

4、热毛巾敷一敷：长期熬夜后遗留的脸部暗沉、黑眼圈问题，除了可以通过及时敷面膜、擦眼霜来缓解，也可以用热水袋或者热毛巾敷一敷，有助于改善色素沉着，减轻或消除黑眼圈等。

5、适量运动：熬夜的人，可以在醒来之后伸伸胳膊、踢踢腿，舒展筋骨，或者在白天抽时间适量运动，比如慢跑、瑜伽等。每次运动10分钟左右为宜，有助于加快血液循环，缓解疲劳，增强身体抵抗力。切记不要剧烈运动，否则可能会出现一些不适症状。

封阳台差4公分怎么补救

封阳台差4公分可以通过打泡沫胶来补救。封阳台，是指将阳台用玻璃等材料与外界隔开。封阳台既可以阻挡噪音的侵入，风雨的袭击，起到保温的作用，还可以通过窗户看外面的世界。封阳台后，窗户不仅让光线和空气进入房间，它还起到居民和外部交流的作用。封阳台不仅美观，关键的作用是防风、防尘、保温、防雨，这些综合起来才算是封阳台的作用。封阳台要考虑采光、通风、保温等方面的内容，其质量不可小视，门窗相关专家提醒广大居民在购房和更换塑钢门窗时应注意以下几点修时。由于拆窗过程中可能会破坏墙体，最好更换门窗，在进行装修，然后在进行下一步的装修，封阳台以后可以有效的防止噪音污染，防沙尘，进行保温。选购时，一定要到正规的建材市场去。塑钢门窗的外观颜色应为青白色。颜色过白或发灰，说明其材质内的稳定成份不够，日久易老化变黄。检查五金件是否灵活，顺畅。推拉窗窗框下部应有铝滑轨，方便其更换。

卫生间渗水怎么补救

1、将表面的灰尘、油污、积水等处理干净，并保持表面干燥；

2、在能淋到水的整个面，如：瓷砖面、瓷砖缝、墙缝、管根等部位，喷刷渗透型防水剂，不可漏喷；

3、防水剂表面干以后，用防水膏填实所有瓷砖缝、及破损和缺陷部位；

4、对墙角、墙边、管根等薄弱环节，用塑钢泥封边加固。