蜂蜜水加醋的好处

好处之一：蜂蜜水加醋美容效果是很好，但并不是每个人都适合，如果血压高的人喝就有降压的作用，血压低的人喝就不要加醋。主要是可以减肥，皮肤也会好一点，但必须要持之以恒，最少要坚持三个月。

好处之二：具体就是蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的，就是尽量用高粱，粮食之类做的那种醋。

好处之三：一般早上喝可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿，但空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

好处之四：蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，一般可以500ml温水中加入3-5ml蜂蜜，饮水。

好处之五：醋加蜂蜜有很好的美容功效，可以外敷，也可以内服。醋能散瘀活血，而蜂蜜能提供多种矿物质和维生素，而且能被人体很好的吸收。醋加蜂蜜对女性美容，有很好的作用。你每天冲茶水喝，也可以用来做面膜。最好坚持使用，效果才会明显。

好处之六：蜂蜜白醋有一定的减肥作用。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝。

延伸阅读

取蜂蜜的方法

1、把取蜜场所清扫干净，取蜜工具和蜂蜜容器要洗干净擦干。

2、分离蜂蜜把分蜜机固定住，以免在分离蜂蜜时分蜜机剧烈晃动，用割蜜刀把封盖蜜房的房盖隔去，将重量相似的蜜脾放入分蜜机的框架内，转动分蜜机，把蜂蜜分离出来。

3、一般不分离子脾上的蜂蜜，为了避免蜂蜜压缩蜂王产卵面积，需要分离子脾上的蜂蜜时，要注意避免碰压脾面，放慢转速，以免甩出幼虫。

4、分离出来的蜂蜜往往含有死蜜蜂及幼虫、腊屑等，应用双层纱过滤，装入容器密封。

5、长期贮存蜂蜜的容器应能防锈和密封的。专用的蜂蜜容器是涂上聚酯防锈涂料的钢桶。

6、切割的蜜房腊盖，放置在容器上的纱网上，将附着的蜂蜜滤出，再用温水洗净，加水融化成蜡块。

7、一年中取完最后一次蜜时，将分离过的空脾放于继箱内，加在强群上，让蜜蜂把脾上的余蜜清理干净，然后熏蒸贮藏。

蜂蜜的作用

促进心脑和血管功能。因为蜂蜜能够有效的改善血液的成分，从而促进心脑血管的功能，所以经常食用蜂蜜对心血管病人非常有好处。

保护肝脏。蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

消除疲劳。食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

杀菌作用。蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。

促进睡眠。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖，加入1杯温开水内，可以帮助尽快进入梦乡。

护肤美容。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

抗菌消炎、促进组织再生。优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

促进消化、润肠通便。早上起床后，空腹喝一杯用温水冲的蜂蜜水，然后再喝一杯白开水，效果会更加。蜂蜜补药用太热或者太冷的水冲，因为会破坏营养成分。平常多吃点粗粮也有助于肠胃消化。可以泡糙米粉喝,可以解决便秘,有助于消化,对肠胃也不错。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

提高免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

促进长寿。前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

天麻泡蜂蜜的正确方法

1、材料：天麻500克，老蜂桶蜂蜜1500克，水适量。

2、准备新鲜天麻500克，洗净，去表面水份；老蜂桶蜂蜜1500克，天麻切成薄片，备用。

3、装入密封罐，与蜂蜜完全融合。加蜂蜜完全覆盖。

4、密封保存待天麻完全融化就可以吃了。