山药薏米红豆花生红枣能一起煮吗
可以一起煮食。山药薏米健脾祛湿，红枣是维生素之王，花生补血。可以用来做山药薏米红豆花生红枣粥。
山药薏米红豆花生红枣粥
材料：山药，薏米，红豆，花生，红枣。
1、将所有食材洗净，薏米用水泡2小时。
2、长山药去皮，滚刀切块。
3、锅放在火上，放入清水和薏米，中火煮开后，调小火煮至粘稠。
4、放入山药块和红枣再煮20分钟。
5、把冰糖放入煮好的粥中即可。
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黑豆生薏米花胶炖排骨有什么做用
薏米功效：清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。
薏米主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋，作为抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。
薏米和大米和花生能在一起煮粥吗
薏米可以祛湿养生，花生可以补充蛋白质和必要脂肪，大米可以提供碳水化合物。
1、薏米含有丰富的维生素b1和维生素e。营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。有防癌的作用和美容功效，能促进新陈代谢和减轻胃肠负担，对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果；
2、花生中的维生素k有止血作用，它含有维生素e和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退；
3、大米可以提供能量。
三者混在一起煮粥对身体健康很有用处，营养价值比较高。