青少年怎样戒掉手机最好办法

1、父母不玩手机，言传身教。如果孩子玩游戏只是因为无聊、空虚、娱乐，那请家长示范其他更积极的方法，比如，唱歌、绘画、打篮球、游泳、跑步等。

2、培养孩子的自制力，能管住自己，每天玩手机不超过一小时。

3、有丰富多彩的课外活动，引导初中生结合自己的爱好，参加课外活动。

4、规律坐息时间，多参加户外活动，初中生每天应保持户外活动一小时以上。

5、注意培养孩子的责任心，感恩心，良好的自控力和意志品质，有了这些好的品质，孩子就能管住自己，知道该做什么不该做什么。现在很多孩子游戏成瘾，最大的原因就是孩子自控力差。

6、让孩子在学习中体验成功的快乐，让他在学习中感觉自己行，有价值，再加上好的自控力，遇到困难也能坚持下去。

7、睡前看书。睡前玩手机的人很多，而且玩到很晚。第二天就没精神，所以建议，睡前可以看看书，如果平常没有看书的习惯，那么这个时候也可以培养这种习惯，就当是丰富自我。

8、尽可能的抽时间跟孩子互动，多听听孩子说些什么，想些什么，把孩子当朋友一样对待，不要老是说教，跟孩子的对话要控制在您三分之一，孩子三分之二的基础上，您多听，让孩子多说。坚持和孩子每天有深度的聊聊，会有很多收获。您很快就会发现，孩子对手机的依赖不再那么严重。

9、分散注意力：对于有手机依赖现象的人，首先应该分散注意力，不要让孩子一个人长时间待在封闭的房间里，以免促进他玩手机的欲望。可以与孩子经常一起出去旅游，一起去娱乐休闲场所，一起参加亲子活动等。发掘孩子感兴趣的事情，培养他的兴趣爱好，比如弹钢琴、绘画、体育活动等。

10、巧妙度过休息时间：孩子在玩手机的现象主要发生在放学后以及周末等休息时间。家长平时在孩子放学后，可以与孩子一起完成家庭作业，然后带孩子出去散步和娱乐。周末也尽量与孩子一起参与各种户外活动，以孩子感兴趣的活动为主。不要用批评、打骂、没收手机等方法，只会加重孩子的逆反心理。

扩展阅读

怎么隐藏手机桌面图标

因为苹果手机的桌面图标是无法隐藏的，所以这里就以安卓手机为例，隐藏手机桌面图标的方法如下：

1、打开手机，在屏幕上使用两指同时向左上角和右下角滑动。

2、然后找到”添加“一项，点击进入。

3、进入隐藏应用以后，将要隐藏的手机桌面图标勾选上，然后点击确定，这样就可以将手机桌面上的图标隐藏了。

手机皮影客怎么用不了了

1、开机不断点击f8键,进入系统操作选单,如果是win8、win8.1、win10系统,在看见开机画面后长按电源键关机,短时间内重复三次左右可以进入winre。

2、尝试静电释放处理。关机后将电脑电源线及电池拆下;长按开机键(30秒),然后尝试重新开机。

3、用系统安装光盘或者系统安装u盘,放入光驱或者插入usb接口,重启电脑,进入光盘安装系统就可以了。

新手机充电多长时间

1、第一次购买手机之后充电无需充电太长时间，只需要充满手机电池即可，这是由于目前手机已经采用锂电池，这种电池的记忆效应极弱，不会由于没完全充满电导致电池容量的减少。

2、切忌首次充电的时候长时间充电，并反复充电，这样并不会激活电池，这种做法是针对以前镍电池（如镍镉和镍氢），这是由于这种老式电池拥有记忆效应，如果没有充满电很容易就会导致电池的容量下降。

3、如果现在的锂电池依旧使用这种方法容易对电池造成可能导致电池内压升高、电池变形，反而会出现危险，甚至是会导致爆炸的出现。

4、在使用手机的时候建议使用原装的充电器或者是符合充电功率的充电器进行充电，或者使用正牌做工扎实的充电器进行充电，避免出现安全隐患。