人体气机升降的枢纽是

脾胃。人体气机升降的枢纽是脾胃，因为这二种功能协调，才能保证所吃的东西正常消化、吸收和排泄，无论脾胃升降哪个环节出了问题，都会影响消化，吸收乃至全身的病变。所以一定要好好爱护脾胃。

脾胃保养

1、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

2、饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。以素食为主，荤素搭配。需常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

3、注意冷暖：俗话说“十个胃病九个寒”。这的确是经验之谈，因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时要注意保暖，避免受冷；同时还应少吃生冷瓜果等。

4、要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能促进其新陈代谢。

延伸阅读

人体新陈代谢的周期是几天

新陈代谢包括以23天为周期变化的体力节律、以28天为周期变化情绪节律和以33天为周期变化的d智力节律。根据体力、情绪和智力的不同变化分为高潮期、低潮期和危险期。

在高潮期，人们感到体力旺盛，精神愉快，头脑灵敏，记忆力强，富有创造性，更具有逻辑性和解决复杂问题的能力；在低潮期，人们感到体力差，容易疲劳，注意力不集中，烦躁、喜怒无常，判断力下降等；在临界期，人们的身体处于频繁的变化或过渡阶段，体力、情绪或智力及不稳定，办事粗心，容易出差错。

人体测温枪使用方法

1、人体体温测：准确的测人体体温，替代传统的水银体温计。

2、皮肤温度测：测人体皮肤表面温度，比如医学用皮肤表面温度测。

3、物体温度测：测物体的表面温度，比如可用于茶杯外表的温度测。

4、液体温度测：测液体的温度，如婴儿洗澡水的温度、奶瓶内牛奶温度等。

人体最坚硬的部位是哪里

1、人体最坚硬的部分是牙齿最外一层的瓷白色的釉质。

2、牙齿由于这层釉质的包裹，硬度是非常大的，有利于日常的咀嚼以及撕咬或者切碎较硬的食物。

3、牙齿的咀嚼行为是消化吸收的重要环节，如果牙齿出现了疾病或者咀嚼得不好，会对营养的消化吸收产生很大的影响。

4、牙齿是长在上、下颌骨，分为三层，最外层的釉质，中层的牙本质以及内层的牙髓，正常的成年人一般是32颗牙齿，也有部分的人群未生发智齿，牙齿数量就是28颗。

5、平时一定要注意牙齿的保护，因为它是消化吸收的重要的结构，如果出现了牙齿的损伤，要及时的进行就医诊疗。