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减肥餐怎么做有哪些食物 减肥餐怎么做有哪些菜

随着我们国家改革开放,我们国家经济快速发展,人们生活水平日益提高。但是伴随一个问题就是,我们很多人吃的太好,然而运动太少,导致体重不断增高。现在很多人都想知道减肥餐做法是什么,今天小编就为大家带来具体介绍。

减肥餐怎么做有哪些食物 减肥餐怎么做有哪些菜(图1)

1、准备好用料:木瓜一个,百香果10个。

2、将青木瓜削皮,腌制5分钟。

3、5分钟后,清洗掉盐巴,控水。

4、挖百香果,把挖好的百香果和木瓜一同放入罐中。

5、搅拌,放置两天即可。

上面介绍的内容,就是关于减肥餐做法的介绍了。但是大家需要注意的是,虽然减肥是一件好事,但是不能以牺牲身体健康为前提,大家一定要保证身体营养才行。

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