成人注意力不集中怎么办

1、运用积极目标的力量：这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。

2、清理大脑：收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。

3、培养对专心素质的兴趣：有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。

延伸阅读

梦见别人力气大

1、上学的人梦见一个力气很大的人，意味着实地温习住南方，应试有利。

2、做生意的人梦见一个力气很大的人，代表亏本，损失很大，波折亦大，宜重整再出发。

3、恋爱中的人梦见一个力气很大的人，说明性情难容，互相忍让婚姻可成。

4、本命年的人梦见一个力气很大的人，意味着劳碌，在动静之间无法如愿顺利。

5、怀孕的人梦见一个力气很大的人，预示生男，夏占生女。孕妇不可举高提高。

6、出行的人梦见一个力气很大的人，建议运不佳，少外出为妙。

7、梦见一个力气很大的人，按周易五行分析，幸运数字是4，财位在正南方向，桃花位在正西方向，吉祥色彩是紫色，开运食物是鸡汤。

人力成本的管控

人力成本管制：指的是对人力资源的取得成本，开发成本，替代成本，使用成本和日常人事管理成本的发生数额和效用进行掌握、调节的过程。 人力资源成本范围包括开发成本、替代成本、使用成本、日常人事管理成本。具体内涵如下： 开发成本：岗前指导费；在职培训费；正规或脱产培训费；出国考察费；组织开发费等费用。 替代成本：内部调动；下岗遣散费。 使用成本：工资；奖金；福利。 日常人事管理成本：专职人员的薪水；日常办公费等。

人力成本的管控不是要减少人力成本的绝对值，因为绝对值必然随社会的进步逐步提高。因此，对人力成本的管控是要降低人力成本在总体成本中的比重，增强产品或服务的竞争力；对人力成本的管控要降低人力成本在销售收入中的比重，增强员工成本的支付能力；对人力成本的管控是要降低人力成本在企业增加值中的比重，即降低劳动分配率，增强人力资源的开发能力。

人力资源的特点，就是人力和物力

人力资源的生物性：它存在于人体之中，是有生命的“活”的资源。与人的自然生理特征、基因遗传等紧密相关。人力资源在使用、配置上需要考虑其自然生理特征。

人力资源的能动性：人不同于自然界的其他生物，因为他具有思想、感情。具有主观能动性.能够有目的地进行活动，能动地改造客观世界。人其有意识。这种意识不是低级水平的动物意识，而是对自身和对外界具有清晰看法的、对自身行动作出抉择的、调节自身与外部关系的社会意识.由于作为劳动者的人具有社会意识，并在社会生产中处于主体地位，因此表现出主观能动作用。主要表现在三个方面:(1)自我强化。人类的教育和学习活动.是人力资源自我强化的主要手段.人们通过正规教育、非正规教育和各种培训，努力学习理论知识和实际技能，刻苦锻炼意志和身体，使自己获得更高的劳动素质和能力，这就是自我强化的过程。(2)选择职业。在市场经济环境之中.人力资源主要靠市场来调节。人作为劳动力的所有者可以自主择业。选择职业是人力资派主动与物质资源结合的过程。(3)积极劳动。敬业、爱业.积极工作，创造性的劳动，这是人力资源能动性的最主要方面，也是人力资源发挥潜能的决定性因素。

人力资源的动态性：由于人作为生物有机体。有其生命周期.能从事劳动的自然时间被限定在生命周期的中间一段。人的劳动能力随时间而变化.在少年儿童、青壮年、老年各个年龄组中，人口的数量及其相互联系都是不断变化的。

人力资源的智力性：人类在劳动中创造了机器和工具，通过开发智力，使得自身的功能迅速扩大。人类一直面临比较严峻的环境。

人力资源的再生性：经济资源分为可再生性资源和非再生性资旅。人力资源是一活”的资源，也具有