家常小炒扇贝肉

1、青红椒，洋葱分别切块，姜蒜切末备用。

2、扇贝放入加了料酒的开水锅中焯烫后马上捞出。

3、热锅下油，油热后下姜蒜末炝锅，倒入青红椒，洋葱块加盐炒至断生。

4、倒入扇贝，淋料酒，加泡椒，郫县豆瓣，少许白糖，胡椒粉翻匀即可。

延伸阅读

扇贝柱的做法扇贝的家常做法

材料原料：大蒜苗三根，香菇，扇贝，黑胡椒，红酒10克。

做法：

1、大蒜叶子切细末，香菇切块备用；

2、平底锅烧热，加入适量的黄油，无盐有盐皆可，放入大蒜末爆香；

3、将香菇下入锅中，小火慢慢翻动，不必加水。怕蒜味不浓可加入大蒜碎增味；

4、待香菇熟了，放入洗净的扇贝，加入红酒10克，去腥增香。加入少许盐调味，喜欢颜色深的可以加入少许的酱汁调色；

5、收干汤汁，出锅前用将黑胡椒洒在菜上拌匀即可。

扇贝的营养价值扇贝肉的家常做法

扇贝可以改善血液循环，提高身体免疫力，抑制皮肤衰老。

扇贝肉家常做法如下：

1、新鲜扇贝肉洗净，用清水泡半小时，葱姜蒜改刀切丝、辣椒切小段;

2、取小碗，放蚝油、酱油、1大匙清水调成料汁，锅内烧水，加料酒;

3、水开后把扇贝肉过水焯一下，捞出待用，焯水的时间不宜过久，1分钟左右即可;

4、炒锅倒植物油，转中火，放葱、姜、蒜、小辣椒炒香;

5、转大火，放焯过的扇贝肉，放之前调好的汁，翻炒几下即可出锅。

冷冻扇贝丁的家常做法

今天上传一道简单快手家常菜吧，10多分钟即可，很适合非常时期匆匆忙忙的上班族哦。没有生活在海边，很难吃到新鲜的扇贝肉，我用的扇贝肉是成袋冰冻的那种，超市有卖哈。

扇贝肉解冻后清洗干净，蒜切片，姜切丝，葱切葱花，蒜苔切断儿

锅中放水，水开后放入扇贝肉焯水，捞出淋干水分

锅中放油，油热后放蒜、姜、葱和干辣椒爆香

放入扇贝肉翻炒

加入蒜苔翻炒

最后加盐调味即可