金毛幼犬训练方法

1、训练时不要使用暴力方式。

2、要有明确的，清楚的口令。

规定统一的，明确的清楚的口令。这样有利于狗狗去记住和实行。

3、随时随地，温故而知新。

不管是在什么样的情况下，只要有机会就要去复习那些学习过的口令。给狗狗一种惯性思维，能够让它对学习过的口令，有更加深刻的记忆。

4、不要过多的去夸奖。

不能过多的去夸赞。这样做有可能会造成狗狗的混乱，不知道什么情况下才能够得到夸奖，什么情况下得不到夸奖。

5、一定要有耐心。

训练金毛幼犬是一个长期的，需要坚持的事情。

延伸阅读

小主持人训练形体的方法

1、靠墙站立法：就是说，身体背靠着墙，让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能与墙面呈点的接触，这样就能体会到正确的站立时的身体各部位的感觉了。之后，可以每天练习，比如每天靠墙站立二十分钟，或者分时间段来练习体会站立的感觉。

2、俯卧支撑法：这种方法还对我们练习腹肌力量很有帮助，因为我们的播音发声也涉及腹肌的力量控制。具体来说就是，先让身体面朝下俯卧，然后用手肘和脚前掌支撑起身体，使身体除小臂、手肘部和脚前掌与地面接触外，身体的其他部位都离开地面并与地面平行，注意肩要放松，胸不要往里含，要和地面平行，腰背也是一样，要有支撑住身体的力度，保持身体平直的紧张度。这样保持一会儿，坚持不了的时候就恢复俯卧的姿势，然后不断地做三到五次。这样有助于加强我们的腰、背、腹的力量，让身体有支撑感，可以让我们在站、坐、行的时候能收腹、立腰、直背，获得支撑身体的力量和感觉，特别是平时有习惯性含胸、驼背、弯腰问题的考生，更要加强这方面的训练。

3、收腹立腰站立法：做这个练习，主要就是要让自己有一个向上的感觉。就好像头顶中间有一根绳子从上面拉着你，然后肩放松下沉，腰背自然挺立，双手叉腰，有整个身体往中间收拢成一根棍的感觉，而且要觉得身体随着长了五厘米，还在努力地往上长，让背部、腰部、腹部、臀部都向中间收紧，有很强的绷紧的感觉。这样站立一分钟左右就休息一下，然后反复地练习几遍，对挺拔我们的身姿非常有效。

4、背对训练镜，练习入座动作。入座时，走到座位前面再转身，转身后右脚向后退半步，然后轻稳地落座，收右脚。要求动作轻盈舒缓，从容自如。

5、面对训练镜，练习入座动作。以站立在座位左侧为例，先左腿向前迈一步，右腿跟上并向右侧迈一步，走到座位前，然后左腿并右腿，接着右脚后退半步，轻稳落座;入座后右腿并左腿成端坐姿势，双手在虎口处交叉，右手在上，轻放在一侧的大腿上。

四个月金毛如何训练

1、在训练中，只要发现犬努力去做所希望它做的事，就应当用亲切的言行予以表扬，有时还应喂些食物予以鼓励，而使用威吓的语言或打犬只能得到相反的结果；

2、必须给犬指明对它禁忌的事。这样，随着年龄的增长，犬就学会了服从。若发现犬做不允许它做的事时，就要惩罚它。可以抖动犬颈上的项圈，严厉的呵斥或轻轻的拍它。只有在当场抓住它不允许做的事时才能实施惩罚。制止狗做坏事要把握准时机；

3、根据工作、生活的需要以及犬的接受能力，可对犬进行训练的项目是很多的。如绳索引导、自由跟随、坐下、前来、就位、停站练习。在指定地点丢放物品、进入、衔取、跳跃、扑护卫与守护训练等等；

4、从一开始就要养成习惯同犬尽可能轻声说话交谈，而不要经常向犬大声喊叫。大声喊叫只能让犬变得麻木、迟钝。要防止犬同犬的咬架和犬不必要的乱叫；

5、传授新东西时，在狗较为熟悉的、安全的、安静的地方进行为佳。

短跑力量训练

短跑力量训练方法：

1、提高大腿前摆，我们必须把重点放在提高屈髋肌群上，发展髂腰肌的力量；

2、发展耻骨肌、缝匠肌等肌群力量，不可一味的深蹲杠铃，发展大腿股四头肌和臀部肌群等的力量，深蹲杠铃是提高了伸髋屈膝的能力；

3、提高后踢腿速度，去发展股后肌群力量以及小腿三头肌的力量，发展小腿三头肌的力量可提高了踝关节屈的能力，从而增强了后蹬的能力，达到提高小腿的肌肉力量，以此来达到短跑力量训练的目的。