健身汤做法图解

1、蘑菇洗净去柄，表面划十字，柄切碎。土豆切块，洋葱切圈。

2、加冷水煮沸，一直煮到土豆块变小，汤变浓的时候，加入黑胡椒粉和盐。关火放凉。

3、汤温热的时候加入牛奶。

4、可以放一丢丢鸡精。

5、可以配上一个沙拉：胡萝卜和西红柿一起蒸熟，拿出趁热捣成泥，温凉时调入蜂蜜。

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健身汤做法图解

1、蘑菇洗净去柄，表面划十字，柄切碎。土豆切块，洋葱切圈。

2、加冷水煮沸，一直煮到土豆块变小，汤变浓的时候，加入黑胡椒粉和盐。关火放凉。

3、汤温热的时候加入牛奶。

4、可以放一丢丢鸡精。

5、可以配上一个沙拉：胡萝卜和西红柿一起蒸熟，拿出趁热捣成泥，温凉时调入蜂蜜。

山东威海哪里的健身房好

山东威海地区比较好的健身房有。

1、乳山市全民健身中心。地址：威海市乳山市西环路。附近公交站：夏北南站公交站、夏北村南公交站、海东内燃机厂公交站、振华食品公交站、仁和广场西站公交站。

2、泰力森。地址：威海市环翠区新初张路芒果主题宾馆西南侧。附近公交站：职业学院公交站、威海职业学院站公交站、威海市职业学院公交站、职业学院北门公交站、威海职业学院北门公交站。

3、悦清会馆。地址：威海市环翠区文化西路36号。附近公交站：哈工大公交站、昌鸿生活小区公交站、体育馆公交站、

健身八字胸怎么纠正

纠正八字胸的方法有：胸肌应该全面练锻炼，胸肌主要练胸上部、胸中缝、胸外侧、胸下缘，这四个部位都练好就是四方形的胸肌，这样就可以避免练出难看的胸肌。

还可多做仰卧双直臂哑铃上举、俯身拉力器飞鸟、仰卧哑铃飞鸟、坐姿蝴蝶夹胸、坐姿直臂夹胸等等；通过胸肌纬度不断增大来改善胸型。