乒乓球击球时的动作要领

乒乓球击球时的动作要领：

1、正手近台攻球：特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是近台快攻打法的主要技术之一。在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。

2、正手中远台攻球 ：特点与运用站位稍远，动作幅度大、力量重，进攻性强，但步法移动的范围较大。多用于对攻中， 以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件，也用于侧身后扑正手打回头，防御时，在相持中寻找机会，削球选手的削中反攻。

3、正手扣杀：特点与运用动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强，是得分的重要手段。常用来对付着台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。

4、正手拉球：特点与运用站位近、速度快、动作小、线路活和稳健性好。是回击发球、搓球、削球等下旋球的一种必备技术。常用于接发球抢位，对搓中抢位，对付削球时稳拉，以落点、弧线和旋转程度的变化，伺机进行突击。

延伸阅读

乒乓球运动员丁宁的主管教练是谁

陈彬，中国乒乓球女一队教练，现任世界冠军、奥运冠军、大满贯得主丁宁的主管教练。

2010年，陈彬通过竞聘从二队调入一队，开始担任丁宁的主管教练，承担着丁宁竞争伦敦奥运会的任务。

2016年，陈彬作为编外人员随队参加里约奥运会，见证了丁宁夺得奥运会女单冠军，成为世界女子乒坛第五位大满贯。

2017年带领丁宁获得2017年世界乒乓球锦标赛女子单打、女子双打两项冠军。

乒乓球长胶和半长胶的区别

长胶是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵。1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，作出关于禁用使用长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。

半长胶也具有高度与直径之比不得大于1比1的规定，但还保持大部分长胶特性。

二者的区别在于胶粒的长短，长胶粒短，又保持原有特性，半长胶是长胶的缩减版，但速度力量略有提高。

乒乓球正手基本功训练要领

正手基本功训练要领如下：

1、正手攻球可以根据离台的远近分为近台、中远台攻球，离台越近，借力越多，击球点越早，反之恰好相反。对于初学者，推荐借力较多的近台攻球开始练习，基本动作要求：站位近台，保持正确的预备姿势。即弯腿、弯腰、含胸收腹，重心略前移；

2、引拍时重心转移到右脚，同时首先转动腰部，利用腰的转动带动手臂右移，球拍不能低于球台，同时右肩随转腰略下沉。拍形前倾，与台面夹角80到90度，直拍拇指稍用力压拍，中指和无名指前端顶住球拍。横拍用食指稍用力顶住球拍；

3、当来球落台时挥拍击球，挥拍方向为前上方，要以前方为主，以收缩小臂为主，显著特点就是小臂与大臂夹角在击球前后由大变小；

4、击球中上部，身体重心由准备动作的右脚移动到左脚，快速还原。