乒乓球红黑两面有什么区别和作用

区别：红黑两面同样的力度打出的球的效果会有很大的差异，个人根据实际需要选择使用。

作用：乒乓球拍分红色和黑色两面不是用来区分胶皮性能的，而是用来辨别对方所使用的胶皮。因为不同的胶皮打出的球效果差异很大，对方只有知道发球用的是正胶、反胶还是生胶，才能有针对性地接球。 国际乒联技术手册规定，套胶的厚度不得超过4、0毫米，胶皮的颜色只能为红色和黑色，并且规定如果球拍的一面胶皮为红色，则另一面必须为黑色。

延伸阅读

乒乓球底拍怎么挑选

1、初学乒乓球爱好者由于基本功没有定型，手感很差，所以一定要选择纯木底板。纯木底板弹性小，出球迅速慢，需要自身主动发力，在初学乒乓球的阶段是最好的选择。

2、高水平的乒乓球爱好者可以借水平高些的球友球拍试打，以找到适合自己的底板。

3、总而言之，无论多么出色的底板都需要有相应的技术作支撑。乒乓球爱好者换任何底板都存在重新适应的情况，都需要技术用适当调整以适应底板，不可能存在百分之分底板适应人的情况。一般情况下乒乓球爱好者认为是底板的问题，有九成可能是自身乒乓球技术的原因，所以还是继续尽量提高乒乓球技术吧。

乒乓球怎样算近台中台远台

近台指身体距离端线50厘米以内，中台指身体距离端线50到100厘米，远台指身体距离端线1米以外，中近台介于中台和近台之间，中远台介于中台和远台之间。

乒乓球台是乒乓球运动的老式乒乓球台器械，台面可由任何材料制作，具有一定弹性，上层表面叫比赛台面，长2、74米，宽1、525米，离地面76厘米，与水平面平行台面为暗色，无光泽，台边各有2厘米宽的白线，长的称边线，短的称端线。台面中央有一条3毫米宽的白线，称中线，将两个台区各分为左右两个部分。

打乒乓球用刀拍好还是直拍好

刀拍和直拍都有优缺点。可以根据自己的习惯及喜好选择。

直拍优缺点：直拍发球好，台内技术灵活，变化多。反手的攻防效果不好，中远台的发力较小。

刀拍优缺点：刀拍要求技术比直拍高，台内技术变化较差。正手和反手接球都比较好接。刀拍比较适合拉球，拉球的威力较大。

打乒乓球可以增强体质，从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。对健身者身体条件的要求相对较为宽松。