铸铁锅煎鸡蛋为什么老粘锅

一、铸铁锅不是完全不沾，就算是到了后期也就是不粘锅的百分之八十的功力。

二、铸铁锅的用途在煎牛排、鸡肉等大块肉类，煎鱼都不合适。好处在于不用担心炉子的火力，因为铸铁能储存很多的热量。

三、如果是没事做蛋饼、煎饼、可利饼、煎半熟糖心蛋、荷包蛋、日本蛋包饭等，推荐使用平底不粘锅，每两年一换。有时候，做鱼肉最方便的就是不粘锅了，因为不会煎过火，或者把皮沾掉。

四、对于大块的牛排，粘锅其实不是问题，火候到了自己就不沾了，而粘上去的肉汁只要没有变焦就是好的，就像肉自己带的天然增味剂，越多越好。

五、铸铁锅一定要预热，而且要预热够才好用。

延伸阅读

鸡蛋开锅煮几分钟

1、煮鸡蛋最好是凉水下锅，水开了再煮3分钟即可。这时鸡蛋呈溏心状，营养成分最利于人体吸收。

2、将新鲜无破损的鸡蛋洗净后，凉水下锅，开锅后，分别计时3、5分钟，捞出过凉。

3、“3分钟鸡蛋”，蛋清熟而软嫩，蛋黄刚要熟，略溏。

4、“5分钟鸡蛋”，蛋清熟而嫩，蛋黄熟而不硬。

鸡蛋糕开锅几分钟熟

1、一般情况下，蒸制鸡蛋羹在开锅之后再蒸10-15分钟左右就可以了，这样能够保证鸡蛋羹的鲜嫩，口感也是刚刚好，要是蒸制时间过长的话，就会导致将鸡蛋羹蒸的过老，失去口感，营养成分也会流失一些。

2、建议在鸡蛋羹蒸好之后不要马上就将它取出来，而还需要再放到蒸锅里面焖2-3分钟，这样会让其受热均匀，食用起来也更加美味。

为什么炒鸡蛋粘锅

炒鸡蛋粘锅是火太大的缘故。正确做法：

材料：鸡蛋3个，葱一棵，香油、盐、料酒各适量。

制作步骤：

香葱洗净切碎。将鸡蛋打入碗中，加入香油、盐、料酒搅拌均匀。加入香葱搅拌均匀。热锅放油，倒入搅拌好的蛋液。用锅铲快速翻炒。炒至所有蛋液凝固成块即可出锅。