为什么焦虑症一想通就好了
这几天心情很差，所有的能量都用来在焦虑和情绪控制上，静不下心来看书写字。之前写过一篇文章，讲的是心情好的力量，可是我实在是没办法让自己积极起来。明知已经掉进了负能量的漩涡，却迈不开行动的脚步，从里面走出来。
年龄一点点增长，能力却没有提升，赚钱的速度好像永远追不上父母变老的脚步，我对眼前的困难有些绝望。
太焦虑了。没办法，这就是个焦虑的时代，不光我焦虑，比我有钱的也会焦虑。看了许多修心的文章，都没能缓解，直到一篇文章提到了健康。
作者讲，“如果把人生中最重要的事情排个序，我会把健康放在第一位。失去健康，快乐就失去了根源。”多么简单朴素的道理，我却始终没有参透。
因为心情差，饮食开始不规律，我有些暴饮暴食，并且会吃一些重口味的东西。结果就是肠胃不舒服，翻江倒海，隐隐作痛，闹得整晚都睡不好。情绪虽然好了些，但身体却受了伤害，这种图一时之快的做法不可取。
于我而言，未来还有很长的一段路要走，如果仗着年轻就透支健康，明显是得不偿失。庸俗一点，向钱看。生病了要花钱，而且是大价钱。而我最缺钱，所以我不该干傻事儿让自己有可能得病。
不俗气地说，健康是快乐的根源，失去了健康，快乐就化为虚幻。当我们拥有健康时可能不会在意它，我们要追求刺激，要放肆生活，抽烟、酗酒、暴饮暴食，想尽办法满足情绪，甚至不惜以健康为代价。可是短暂的刺激过后呢？
身体垮了，生病住院。你去问问医院里那些躺在病床上愁眉苦脸，痛苦呻吟的病人，他们快乐吗？他们还能再拥有快乐吗？不会了，没有健康，一切快乐就消失了。
缺钱，大概率只是一时的困难，失去健康，余生都会被阴云笼罩。
为什么听了很多道理还过不好这一生？因为我们并没有真懂。健康很重要是常识，随处可见，任何地方都能听到。入耳入心的人不多，坚持实践的人更少。
写到这，我的心情好起来了，健康，从好好吃饭开始。
希望大家都有好心情。