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金枪鱼和三文鱼的区别
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01-01 08:00
百科问答
金枪鱼和三文鱼的区别(金枪鱼和三文鱼的营养价值对比分析)
金枪鱼和三文鱼都是优质的蛋白质来源,都富含多种重要的营养素,包括维生素和矿物质。但是,它们的脂肪含量和种类不同,所以在选择时需根据自身需求来选择。对于健康的人来说,每周两次摄入鱼类比较理想。
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