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蔬菜含硒排名
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01-01 08:00
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蔬菜含硒排名
蔬菜含硒排名含硒蔬菜1、大蒜大蒜营养丰富:还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。含挥发油约0.2%,油中主要成分为大蒜辣素,具有杀菌作用,是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生。尚含多种烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物等。2、芦笋芦笋含硒量高于一般蔬菜,与含硒丰富的蘑
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