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心理素质太差了怎么办
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01-01 08:00
百科问答
心理素质太差了怎么办(心理素质好不好的区别在哪里)
对于一个心理素质差的人,平时要怎样训练,才能自信表达自己呢?只需要在平时,刻意地做到以下三方面:减少自责,关注进步;宣泄减压,设计渠道;降低期望,做最坏的打算。
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