首页
博客
源码
资源
博客
源码
写文章
发布博客
发布资源
登录
X
健身房建设器材怎么使用
相关资讯
热门
最新
百科问答
01-01 08:00
百科问答
健身房建设器材怎么使用
1、跑步机一般设为中速,如果无法适应,可以改为中低速,时间以15~~40分钟为宜,依个人能力而定。2、单车一般设为中低阻力,每次锻炼30~~60分钟,这个要注意补水。3、前后摇摆的是登山机,这个总觉得
26