04-25 06:09 阅读 4

鱼油DHA什么牌子最好

深海鱼油中的DHA和EPA对辅助维持低浓度血脂水平，保持身体健康，预防心血管问题等起着较好的作用。而DHA和EPA，在寒带、深水的鱼中含量较高，主要存在于鱼油中。所以很多人都会通过吃深海鱼油来辅助降血脂，那么深海鱼油哪个牌子好呢？

选择优质的深海鱼油，对预防心血管疾病、辅助降低血脂有一定好处，而挑选鱼油胶囊一般有以下几个步骤：

第一，看含量。一般市场上所售的普通鱼油，EPA、DHA含量在10%左右。而高品质的天然鱼油产品，含量则在30%左右或者更高。含量决定品质，因此选用鱼油，最好选EPA、DHA含量较高的。

第二，看品牌。挑选鱼油，要选择质量信得过、通过国家质量体系认证的厂家。有品牌的厂商相对不敢冒被砸牌的风险以次充好，能够保证食用的安全性。

第三，看品相。较好的鱼油提纯率高，一般呈淡黄色，色泽清澈，明亮。鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质。市面上的深海鱼油产品，一颗1400mg大颗粒胶囊外衣占总量的40%，而小颗粒300mg胶囊外衣占总量70%以上。国际上鱼油、卵磷脂都是做成超大颗粒，而非小颗粒。　　

第四，看配比。EPA和DHA的比例是非常重要的。对于大部分人来说，EPA、DHA接近18:12最为理想，适合各种类型的人服用，尤其适宜中老年人的吸收。

美国本土安利海洋精华护脑鱼油--8920 产品说明： 1、聪明的脂肪酸，大脑健康的补充剂 2、选自无污染的挪威大西洋海域的深海鲑鱼提炼而成，天然精纯，富含Omega-3脂肪酸的EPA与DHA等多元不饱和脂肪酸及维他命E。

3、每3颗含有DHA1500mg维生素E 30 IU，来自深海鲑鱼浓缩精华，拥有脑部所需的必需脂肪酸营养补充。4、不含任何防腐剂、人工香料及化学色素。价格大概250元一瓶,90粒/瓶,3粒/天.十二岁以下的儿童可以服用.