脾胃不好的人为什么会胖
脾胃不好的人为什么容易变胖？
现代生活中，饮食不规律、吃得过多、吃得太快等生活习惯，让很多人的脾胃状况变得不好。如果一个人的脾胃不好，那么就很容易变胖。接下来，我们就来探究一下为什么脾胃不好的人容易变胖。
脾胃不好导致的代谢缓慢
脾胃不好会影响身体的代谢速度，从而导致代谢缓慢。代谢缓慢的人往往容易胖，因为食物在体内消化得慢，能量不能及时消耗，就会形成脂肪堆积。如果你吃得太多、运动太少，那么身体就会把多余的能量转化为脂肪，从而导致体重增加。
消化不良引起的胀气和水肿
脾胃不好的人，往往容易出现消化不良的问题。这会导致胀气和水肿。胀气和水肿会让人觉得浑身不舒服，而且也会让你体重增加。因为胀气和水肿会让你看起来更胖，但其实只是在体内积累了大量的污水和废气。
饥饱不调导致的过度进食
脾胃不好的人常常会遭受饥饱不调的困扰。如果你的身体没有足够的胃口控制能力，那么很可能会出现过度进食，从而导致体重增加。过度进食容易让你吃进更多的能量，而且还会让你胃口越来越大，以至于身体无法消耗掉所有的卡路里，就会形成脂肪堆积。
饮食过度刺激
脾胃不好的人喜欢吃的东西往往都带有很强的口感刺激，如蒜蓉、辣椒、咖啡等等。这些口感刺激过强的食物可以促进食欲，让你想吃更多的食物。另一方面，刺激性的食物还会让你的胃肠受到刺激，从而影响脾胃功能。这也会让你的身体更容易变胖。
不恰当的减肥方式
对于脾胃不好的人来说，减肥也是不易，一定要选择正确的减肥方式。常用的盲目节食减肥法，往往都是导致身体失去平衡的原因。身体需要各种营养物质来维持正常运作，如果你限制了自己的饮食，那么身体就会感到非常不适。同时，过于激进的运动减肥法，也会让脾胃负担加大，结果进入到恶性循环的怪圈中。