篮球技巧教学三步跨视频（篮球技巧教学）

假动作： 以假乱真，假动作在过人的时候是最实用的技巧，以此来迷惑对手，等对方重心偏向一边，说明他已经上当了，这个时候，你可以很容易的从另外一边突破。当然，连续的假动作更具有迷惑性，而且具有很强的观赏性。 急停突破： 当你运球来到对手面前时，先停顿一下，这个时候，对方的防守节奏会被你打乱，这个时候可以晃开防守队员轻松突破。这个技巧的升级版本就是连续的急停、加速，对方根本搞不清楚你的节奏，可以轻松突破对方。 突然加速： 假如你自信你的速度足够快，当你慢悠悠的来到防守球员的面前时，你可以突然一个急加速，对手还没反应过来的时候，你已经完成过人动作，可以轻松上篮或者传球，完成一次漂亮的进攻。NBA"闪电侠"韦德就是因此得名的，据说很少人可以跟得上他的速度。 胯下运球： 这个技巧对运球的能力要求较高，应该属于高级技巧了。当你来到防守球员面前时，将球在胯下来回运球几次，以此来迷惑对手，等到对方搞不清楚球在你的左手还是右手的时候，就是你突破的最佳时机。 变向上篮： 这里说的变向不同于第一步，但是类似，在三步上篮的时候，跨出第一步以后，朝着另外一个方向跨出第二步，同时重心脚也变成另外一只脚，第三步完成上篮。这一技巧是NBA"妖刀"吉诺比利的看家本领，他的绰号也是因此得来的。 背转身过人： 当你拿住球的时候，背靠着防守的球员，有时候防守球员贴的比较紧，这个时候，你就可以使用这个技巧，只要一个背转身，就可以轻松绕过防守球员，完成突破。 以上归纳的几个技巧，在实战中并不是孤立存在的，想要打好篮球，就要将他们融会贯通，配合使用，才能所向披靡，战无不胜。最后，献上乔帮主的经典扣篮和经典绝杀。

以上就是篮球技巧教学这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。