体育中考可以喝脉动吗
体育中考可以喝脉动吗
任何体育活动在活动1.5个小时前吃喝,包括脉动,1.5小时候后不再吃东西不再喝饮料,最多是喝一点白开水润润嗓子,这样不会增加胃负担,特别不能喝含糖饮料,糖容易增加肌肉粘滞性,不利于发挥成绩。但马拉松需要补充糖。
体育中考可以喝脉动吗
体育中考时学生可以喝脉动等常规饮料,但不喝酒及其它兴奋剂方面的饮料。
体育中考可以喝脉动吗
可以喝脉动,补充能量,帮助在中考时候超常发挥
任何体育活动在活动1.5个小时前吃喝,包括脉动,1.5小时候后不再吃东西不再喝饮料,最多是喝一点白开水润润嗓子,这样不会增加胃负担,特别不能喝含糖饮料,糖容易增加肌肉粘滞性,不利于发挥成绩。但马拉松需要补充糖。
体育中考时学生可以喝脉动等常规饮料,但不喝酒及其它兴奋剂方面的饮料。
可以喝脉动,补充能量,帮助在中考时候超常发挥