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春天来了，莺飞草长，风暖花香，正是一年中亲近自然，踏青游玩的大好时节。

然而每逢这样的换季期，不少人皮肤健康就亮起了红灯，一不小心过敏、起皮、爆痘等问题接踵而来，颜值也大打折扣。

那么如何打破换季魔咒，对抗春季常见的皮肤问题呢？

别划走，这篇脱水级干货值得你收藏。

日晒

春天阳光和煦，很多人选择外出踏青，殊不知皮肤晒黑其实是从春天开始的。

春天虽无夏日的炎炎烈日，实际上紫外线非常强烈，日晒时间较之冬季已延长。

由于皮肤的新陈代谢周期是28天左右，其产生的色素消退更加缓慢。

预防：虽然我们现在戴口罩，但是露在外面的皮肤，还是要擦好防晒霜，并带好帽子，做好物理防晒。

痘痘加重

面部痤疮虽然一年四季均可发生，但在春天有加重趋势。

入春之后，气温慢慢升高，肌肤底层的皮脂腺逐渐变得活跃。

加上初春气温很不稳定，皮脂分泌和肌肤水分很难保持平衡，就容易出现皮脂失调的状况，更加容易长痘痘。

预防：这时要保持规律的作息，并做好皮肤清洁，使用具有舒缓、消炎、镇定效果的护肤品；定时摘下口罩通风；且注意饮食与运动的平衡，尽量少食用糖分、油分、脂肪过多的食品。　　

肌肤干燥粗糙

我们的肌肤是动态的，它会随季节、环境、年龄等因素的变化而变化。

而我们的皮脂量的分泌也会受到影响而有所减少，导致皮脂膜形成较困难。

水分加速流失，皮肤缺水，就容易粗糙，而新陈代谢也会受到影响而变慢。

预防：温和洁面后，使用化妆水，接下来根据需要应用精华液修复皮肤屏障，然后应用乳液或面霜(根据肤质选用，干性、敏感性肤质选用面霜，油性、混合性肤质选用乳液)锁水，延缓水分蒸发的时间。

当然，我们可以在觉得皮肤干燥时使用保湿喷雾来补水，量不要太多，多余的水分要及时用化妆棉擦掉以免水分蒸发加快角质层水分流失，喷后要及时涂抹保湿乳液锁住水分，否则起不到补水作用。

我们也可以每周敷1～2次面膜来补水，每次不要＞15分钟，可以让角质层充分吸收水分，做完后要立刻涂抹保湿乳液或面霜锁住水分。

干燥环境，空气湿度不足也可使皮肤失水过多，我们可以在室内使用空气加湿器，保持空气湿度在55%～60%左右，增加皮肤角质层含水量。

肌肤敏感、泛红

春季肌肤敏感是很多人存在的肌肤问题，就算平时不是敏感肌的姐妹，这个时候也会出现皮肤不适。

因为换季时期，环境、天气、阳光、花粉等，都会对皮肤造成刺激，出现敏感泛红瘙痒，这其实也是肌肤屏障变弱的原因。

预防：这时我们要做的是给肌肤维稳，注重保湿修复，来重建肌肤屏障，提高肌肤的耐受性。

肤色暗沉

春季护肤做不好，肌肤的新陈代谢便不够通畅，角质层缺水，表皮肌肤变硬，肌肤表面会残留老化的角片。

加上受到紫外线的影响，色素沉积引起肌肤暗沉。

预防：这时我们要做好肌肤清洁，健康的肌肤可以适当使用去角质产品，并用补水面膜、补水精华来给肌肤补充水分，做好保湿，同时也要做好防晒，抵御紫外线带来的伤害。

荨麻疹

散在或成片的风团，皮肤表面水肿性隆起，伴有瘙痒。

急性荨麻疹最常见的原因为过敏，可能与药物、食物及多种刺激因素有关。慢性荨麻疹则病因非常复杂。

急性荨麻疹可并发喉头水肿、支气管痉挛、过敏性休克等，造成生命危险。患者一旦出现咽喉部梗塞感、胸闷、气促、头晕、乏力等症状，或者有明显腹痛需立即前往医院就诊。

预防：养成「患者日记」的习惯，找出可能的过敏原。

特应性皮炎（湿疹）

可为急性或慢性复发性疾病。皮肤发红，上有小丘疹，渗水，有瘙痒感，可发展为结痂、鳞屑。

涉及多种因素，包括皮肤屏障异常、固有免疫应答缺陷、常驻微生物菌群改变等。

皮肤干燥、皮脂减少、接触刺激物等都是诱发因素。容易复发，常难以彻底痊愈。

预防：使用润肤剂保持皮肤滋润，避免接触到刺激性或过敏物质。

春季的到来，让很多人的皮肤无法快速适应。

为了缓解皮肤的不适，姐妹们在护肤上千万不要偷懒，这个时候的皮肤敏感脆弱，认真做好护肤，才能美丽一整年。