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绿茶喝多对身体的危害（揭示过量饮用绿茶的危害）

绿茶喝多对身体的危害

绿茶自古以来一直被人们视为健康饮品，常被推荐作为减肥和抗氧化的好选择。但是，过量饮用绿茶同样会对身体产生负面影响。以下是一些可能的危害。

中毒

虽然绿茶被广泛认为是一种安全的饮用品，但是大量饮用绿茶可能会导致茶叶中的某些物质过量进入人体，从而引起中毒。其中一种称为儿茶素的物质，具有致命性。据研究表明，酿制绿茶时，水温不应高于85度，否则儿茶素会释放出来，对身体产生危害。

贫血

茶叶中有很多鞣酸，这种物质看似对人体没多少影响，不过积少成多，如果喝绿茶过多的话，硫酸会和铁元素结合，把身体中的铁元素都慢慢流失掉。

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绿茶喝多对身体的危害
揭示过量饮用绿茶的危害
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