减肥成功率相对比较高的星座

又到了减脂露肉的季节，集美们是否已经立下flag信誓旦旦开始减肥了呢。毕竟减肥不能光说不练，意志力不够强大就很容易破功，所以今天一起来看看哪些星座更有毅力容易减肥成功吧。

天秤座

金星守护的天秤座时刻要求自己精致、优雅，对身材的要求比其他星座都要高，可是连路过咖啡馆反光镜都忍不住要偷瞄一下自己的人，所以当然不允许身材变形的情况出现啦。减肥、塑身、护肤可是ta们的日常话题！稍微长胖一点，就会开始各种减肥计划，为了能够坚持到底，再苦再累都能忍受得住，不到最后达到理想的体重誓不罢休。

摩羯座

摩羯座人不但沉稳内敛、坚韧不拔，而且有着土象星座目标感强，追求结果导向的特质。虽然大部分摩羯座平时都把精力放在工作上，但ta们如果真的想变瘦，那么就会把它看成是一个必须要完成的任务！严以律己的摩羯绝对有一套“军事化严谨操作”，制定计划，计算卡路里，锱铢必较。能够有着坚强的意志力能够克制自己不吃高热量的食物的同时，坚持不懈地去健身房运动，是最会通过均衡饮食保持身材的人

处女座

水星守护的处女座凡事注重条理性，自律有多强是众所周知的。平时本来就很少暴饮暴食。如果真的下定决心要减肥，也会提前拟定一个详尽的计划，循序渐进，按部就班，一旦开始了健身减肥的计划就会完全沉浸进去。哪怕朋友约饭，也是义正言辞的拒绝。周围任何的诱惑都动摇不了ta们坚定的决心。所以如果想减肥，一定一定要和处女座朋友一起ta们绝对能把你“虐”的暴瘦十斤。

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风象星座不可不知的减肥秘籍

曲线动人的身材不是每一个都能拥有的，减肥一直都是女人们热衷的话题!想要正确的减肥，首要就要先了解自身的体质!风象星座的肥胖区域是哪?怎样才能正确的减肥，拥有人人羡慕的动人曲线?

风象星座—【双子座·天秤座·水瓶座】

风象星座的肥胖往往是小腹突出型，也就是从肚脐到下腹突出，让小腹平白无故明显地突出，超过吃饱时胀大时的胃部。突出的小腹除了让人显老显丑外，更会让你的肌肉失去弹性，脸色泛白毫无生气。小腹突出的原因，来自于风象星座的内脏循环不佳、体内水分无法获得充分的排泄;肠胃吸收不良的结果，让排泄不顺畅，往往造成肠内胀气现象，而内脏也因此跟着下垂。小腹突出的人应该少躺少坐，选择坐的椅子不要太软，坐姿要挺，切勿驼背;站立与行走时更应注意要抬头挺胸。 饮食则应多食用纤维较高的食物，吃东西的速度不要太快，宜细嚼慢咽，延长用餐时间。

风象星座的美体有氧运动

双子座、天秤座和水瓶座想要美体，得先修饰不良体态，让自己先有标准体重规划，而不要忽胖忽瘦。风象星座的姊姊妹妹，对于随音乐节拍运动的有氧很有兴趣，尤其可以跟着一群人来跳有氧，觉得很有意思。体内3大营养素的燃烧顺序，先是碳水化合物，再来是蛋白质，最后才是脂肪。风象星座的减肥处方尤其要针对饮食和运动双管齐下。

风象星座的美眉，认为美体有氧不但能从体适能的角度来达到减重目标，还能结交到朋友，有趣、长智慧又不长肉。只要是可以让人美体的有氧，尤其是近来很时兴的有氧课程，风象星座美眉们，都很感兴趣。

十二星座女最喜欢的减肥方法分别是什么

减肥是每个女生都要喊的口号，不管自己是胖还是瘦，总是要说着减肥大业，不同的减肥方法也是各有效果，当然也有适合不同性格的人的减肥方法。现在也已经进入了夏天，减肥还是要继续的，不然怎么展现自己的好身材。那么十二星座女最喜欢的减肥方法分别是什么呢？

嘴上嚷着要减肥，可却一直在吃的星座

肥胖已经快成为我国一个很严重的健康问题了。有些人也看不下去自己这么胖，嘴巴上也会一直嚷嚷着要减肥，但是每次动几下，就又马上放弃，接着胡吃海喝。这样可怎么减得下去？接下来我们就来看看，嚷着要减肥，可却一直在吃的星座都有哪些。

金牛座：先吃再减

金牛座总是囔囔着要减肥，但是却管不住自己的嘴巴。金牛座也知道自己很胖了，不仅不好看，而且也不是很健康，也想着努力的减肥。但是每次减肥减到一半，看到美味诱人的食物，就会不由自主的靠过去，然后一口咬下去。为了减肥自己的罪恶感，金牛座会告诉自己，得多吃几口才有力气减肥，如果没吃饱，那就没有力气减肥了。所以金牛座会越减越胖，这辈子算是瘦不下来了。

双子座：嘴巴是诚实的

双子座受不了饥饿的感觉，肚子饿起来就感觉世界都要坍塌了，人生都没意义了。这个时候，如果有谁大发慈悲给双子座一块面包，恐怕双子座会感恩戴德，把对方当作是自己的再生父母。因此，可千万别相信双子座的减肥计划，终究是说说而已。而且，双子座的嘴巴相当的诚实，一直在疯狂的进食中，从不曾听停歇。毕竟，吃饭是头等大事，减肥什么的排在后面，不要着急。

天秤座：只吃一点点

当天秤座下定决心要减肥，会很高调的宣传出去，让身边的朋友一起监督。只不过，这样做真的有用吗？天秤座的脸皮是很厚的，也很会给自己找借口。就比如，在减肥的时候，天秤座管不住自己的嘴巴偷吃，天秤座会告诉自己，自己只吃这么一点点，就一点点。可是天晓得，天秤座的一点点竟然能够比得上别人的一大点，或者说是一大碗，一大盆。吃得完全停不下来啊。

水瓶座：说得好听

水瓶座的话别信，就算是水瓶座对天发誓也别信。因为水瓶座满嘴谎话，就连吐出来的标点符号都是假的。所以如果水瓶座说要减肥，可别傻乎乎的以为水瓶座就真的会去认真的减肥。无论水瓶座说得多么的好听，一转眼就又吃吃吃，这样怎么可能减得下来？不胖上去就要感谢上天了，还奢求着减肥？想都别想。如果水瓶座真的要减肥，倒不如直接去做抽脂手术，这样还更快。

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