提神醒脑的方法

1、昏头昏脑时，给自己泡一杯浓茶或咖啡，可以快速提神。

2、从起身、洗杯子、到饮水机旁倒水。整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。

3、吃薄荷糖、一片香口胶。选择无糖型且口味特别强烈的那种。空气清新、善于改善人际关系。多说话，自然也就不会想到去犯困。

延伸阅读

快速提神醒脑的方法

1、按摩太阳穴，按摩是促进脑部运转的好方法，可以对太阳穴、风池穴进行按摩，达到醒脑的目的。

2、站起来活动，起身溜达，伸展胳膊、活动腿部。

3、喝茶，茶叶中含有咖啡因，是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质。

4、外界刺激，比如洗把冷水脸、滴几滴眼药水等等，或将清凉油涂在太阳穴、风池穴、人中等处。

提神醒脑的方法有哪些

1、按摩。

按摩是促进脑部运转的好方法，可以对太阳穴、风池穴进行按摩，达到醒脑的目的；可以利用下课或是倒水喝的时间，起身溜达溜达，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以起到提神的作用。

2、喝茶。

茶可以说是世界上最健康的饮料了，不仅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒脑。这是因为茶叶中含有咖啡因，它是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质，这也是喝茶能使大脑兴奋的主要原因。

3、站起来活动。

对于不少学生党和上班族来说，可以利用下课或是倒水喝的时间，起身溜达溜达，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以起到提神的作用。

4、外界刺激。

可以使用一些能刺激人感官的方法，来达到提神的目的。比如洗把冷水脸、滴几滴眼药水等等，还可以使用类似清凉油的东西，涂在太阳穴、风池穴、人中等处，能快速使人清醒起来。